Coach en préparation Mentale
🧗 Tu grimpes en compétition ? Et si tu grimpais aussi dans ta tête ? 🧠
Tu es passionné d’escalade et tu t’entraînes dur pour performer 🪢🔥
Tu vises les podiums, tu veux te dépasser… mais parfois, la tête ne suit pas.
Avant une compèt', tu ressens :
😬 Du stress qui te fait perdre tes moyens
🛌 Des nuits agitées avant l’épreuve
🎯 Une motivation en dents de scie
💢 Et cette pression du résultat qui t’épuise plus qu’un 8a bloc
👉 Tu n’es pas seul.
La plupart des grimpeurs de haut niveau passent par là. Et c’est justement là que la préparation mentale fait toute la différence.
🧗♀️ Ce que je t’apporte :
✅ Un travail en profondeur pour canaliser ton stress
✅ Des outils concrets pour booster ta concentration et ta confiance
✅ Une routine mentale sur-mesure pour libérer ton potentiel
✅ Un accompagnement bienveillant par un coach qui connaît les exigences du haut niveau 🎯
Parce que l’escalade, ça se joue autant dans la tête que sur le mur. 🧠🧗
À propos de moi
L’escalade, c’est bien plus qu’un sport pour moi — c’est une passion qui m’accompagne depuis de nombreuses années.
J’ai passé des heures sur les falaises, enchaîné les sorties plusieurs fois par semaine, et grimpé jusqu’à l’épuisement heureux, aussi bien en extérieur qu’en salle. Le bloc à Grimper, ça a été mon quotidien pendant longtemps.
Au fil des années, j’ai eu la chance de partager la corde (et les crash pads) avec des grimpeurs et grimpeuses de très haut niveau, dont certains issus du pôle France. Certains de mes partenaires évoluaient au niveau national, voire international — et j’ai même grimpé avec une championne du monde.
Je connais donc de l’intérieur les exigences de l’escalade, ses spécificités, la réalité des compétitions… mais aussi les doutes, la pression, les moments de blocage.
Aujourd’hui, en tant que coach en préparation mentale, j’accompagne les grimpeurs avec une compréhension fine de leur univers. Parce que j’en viens, tout simplement.
Et quand je ne suis pas sur un mur ? Je suis dans les airs, en parapente. Toujours à chercher l’équilibre entre maîtrise, sensations… et liberté.
Travaillons ensemble
Contactez-moi pour que nous puissions travailler ensemble.